Verdure Surgelate
YUCA CASSAVA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie146kcal / 100g
Proteine3.9g10.3% dell'energia
Grassi1g2.6% dell'energia
Carboidrati33g87.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.9g
Proteine
3.9g (10.3%)Grassi
1g (2.6%)Carboidrati
33g (87.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie146kcal
Proteine3.9g
Grassi1.0g
Carboidrati33.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali2%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YUCA CASSAVA offre un apporto di 146 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 1g di grassi e 33g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti