Tiefkühlgemüse
YUCA CASSAVA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein3.9g10.3% der Energie
Fett1g2.6% der Energie
Kohlenhydrate33g87.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.9g
Protein
3.9g (10.3%)Fett
1g (2.6%)Kohlenhydrate
33g (87.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein3.9g
Fett1.0g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YUCA CASSAVA 146 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 1g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten