Verdure Surgelate
WHOLE KERNEL CORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine3.3g13.2% dell'energia
Grassi0.6g2.4% dell'energia
Carboidrati21.1g84.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
3.3g (13.2%)Grassi
0.6g (2.4%)Carboidrati
21.1g (84.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine3.3g
Grassi0.6g
Carboidrati21.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE KERNEL CORN offre un apporto di 89 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 0.6g di grassi e 21.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti