Tiefkühlgemüse
WHOLE KERNEL CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein3.3g13.2% der Energie
Fett0.6g2.4% der Energie
Kohlenhydrate21.1g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
3.3g (13.2%)Fett
0.6g (2.4%)Kohlenhydrate
21.1g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein3.3g
Fett0.6g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE KERNEL CORN 89 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 0.6g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten