Verdure Surgelate
WHOLE KERNEL CORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine3.5g11.5% dell'energia
Grassi1.3g4.3% dell'energia
Carboidrati25.7g84.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.5g
Proteine
3.5g (11.5%)Grassi
1.3g (4.3%)Carboidrati
25.7g (84.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine3.5g
Grassi1.3g
Carboidrati25.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE KERNEL CORN offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 1.3g di grassi e 25.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti