Légumes Surgelés

WHOLE KERNEL CORN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories133kcal / 100g
Protéines3.5g11.5% de l'énergie
Lipides1.3g4.3% de l'énergie
Glucides25.7g84.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.5g
Protéines
3.5g (11.5%)
Lipides
1.3g (4.3%)
Glucides
25.7g (84.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories133kcal
Protéines3.5g
Lipides1.3g
Glucides25.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE KERNEL CORN apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 1.3g de lipides et 25.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin A