Verdure Surgelate
VEGGIE PUREE, EDAMAME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie46kcal / 100g
Proteine3.5g38.0% dell'energia
Grassi3.2g34.8% dell'energia
Carboidrati2.5g27.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.2g
Proteine
3.5g (38.0%)Grassi
3.2g (34.8%)Carboidrati
2.5g (27.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie46kcal
Proteine3.5g
Grassi3.2g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 46 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga16minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VEGGIE PUREE, EDAMAME offre un apporto di 46 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 3.2g di grassi e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti