Tiefkühlgemüse
VEGGIE PUREE, EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien46kcal / 100g
Protein3.5g38.0% der Energie
Fett3.2g34.8% der Energie
Kohlenhydrate2.5g27.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.2g
Protein
3.5g (38.0%)Fett
3.2g (34.8%)Kohlenhydrate
2.5g (27.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien46kcal
Protein3.5g
Fett3.2g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 46 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGGIE PUREE, EDAMAME 46 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 3.2g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten