Verdure Surgelate

SWEET POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie76kcal / 100g
Proteine1.7g8.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati17.8g91.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.5g
Proteine
1.7g (8.7%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
17.8g (91.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie76kcal
Proteine1.7g
Grassi0.0g
Carboidrati17.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga27minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWEET POTATOES offre un apporto di 76 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.7g di proteine, 0g di grassi e 17.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium