Verdure Surgelate
ROASTED GARLIC MASHED CAULIFLOWER, ROASTED GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie56kcal / 100g
Proteine2.4g19.4% dell'energia
Grassi2.8g22.6% dell'energia
Carboidrati7.2g58.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.4g
Proteine
2.4g (19.4%)Grassi
2.8g (22.6%)Carboidrati
7.2g (58.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine2.4g
Grassi2.8g
Carboidrati7.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine5%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED GARLIC MASHED CAULIFLOWER, ROASTED GARLIC offre un apporto di 56 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 2.8g di grassi e 7.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti