Verduras Congeladas
ROASTED GARLIC MASHED CAULIFLOWER, ROASTED GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas2.4g19.4% de la energía
Grasas2.8g22.6% de la energía
Carbohidratos7.2g58.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.4g
Proteínas
2.4g (19.4%)Grasas
2.8g (22.6%)Carbohidratos
7.2g (58.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas2.4g
Grasas2.8g
Carbohidratos7.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas5%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED GARLIC MASHED CAULIFLOWER, ROASTED GARLIC revela un aporte de 56 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.4g de proteínas, 2.8g de lípidos y 7.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes