Verdure Surgelate
QUINOA & SPINACH A BLEND OF WHITE QUINOA AND BROWN RICE WITH SPINACH, CHICKPEAS, RED BELL PEPPERS, AND DRIED CRANBERRIES IN AN APPLE CIDER VINAIGRETTE SAUCE POWER BLEND, QUINOA & SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine3.5g13.1% dell'energia
Grassi2.8g10.4% dell'energia
Carboidrati20.5g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
3.5g (13.1%)Grassi
2.8g (10.4%)Carboidrati
20.5g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine3.5g
Grassi2.8g
Carboidrati20.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA & SPINACH A BLEND OF WHITE QUINOA AND BROWN RICE WITH SPINACH, CHICKPEAS, RED BELL PEPPERS, AND DRIED CRANBERRIES IN AN APPLE CIDER VINAIGRETTE SAUCE POWER BLEND, QUINOA & SPINACH offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 2.8g di grassi e 20.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti