Verduras Congeladas
QUINOA & SPINACH A BLEND OF WHITE QUINOA AND BROWN RICE WITH SPINACH, CHICKPEAS, RED BELL PEPPERS, AND DRIED CRANBERRIES IN AN APPLE CIDER VINAIGRETTE SAUCE POWER BLEND, QUINOA & SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías123kcal / 100g
Proteínas3.5g13.1% de la energía
Grasas2.8g10.4% de la energía
Carbohidratos20.5g76.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
3.5g (13.1%)Grasas
2.8g (10.4%)Carbohidratos
20.5g (76.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías123kcal
Proteínas3.5g
Grasas2.8g
Carbohidratos20.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA & SPINACH A BLEND OF WHITE QUINOA AND BROWN RICE WITH SPINACH, CHICKPEAS, RED BELL PEPPERS, AND DRIED CRANBERRIES IN AN APPLE CIDER VINAIGRETTE SAUCE POWER BLEND, QUINOA & SPINACH revela un aporte de 123 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 2.8g de lípidos y 20.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes