Légumes Surgelés
QUINOA & SPINACH A BLEND OF WHITE QUINOA AND BROWN RICE WITH SPINACH, CHICKPEAS, RED BELL PEPPERS, AND DRIED CRANBERRIES IN AN APPLE CIDER VINAIGRETTE SAUCE POWER BLEND, QUINOA & SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories123kcal / 100g
Protéines3.5g13.1% de l'énergie
Lipides2.8g10.4% de l'énergie
Glucides20.5g76.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.8g
Protéines
3.5g (13.1%)Lipides
2.8g (10.4%)Glucides
20.5g (76.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories123kcal
Protéines3.5g
Lipides2.8g
Glucides20.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA & SPINACH A BLEND OF WHITE QUINOA AND BROWN RICE WITH SPINACH, CHICKPEAS, RED BELL PEPPERS, AND DRIED CRANBERRIES IN AN APPLE CIDER VINAIGRETTE SAUCE POWER BLEND, QUINOA & SPINACH apporte 123 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 2.8g de lipides et 20.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients