Verdure Surgelate
PARDINA LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine10g28.6% dell'energia
Grassi0.7g2.0% dell'energia
Carboidrati24.3g69.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.0g
Proteine
10g (28.6%)Grassi
0.7g (2.0%)Carboidrati
24.3g (69.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine10.0g
Grassi0.7g
Carboidrati24.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PARDINA LENTILS offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 0.7g di grassi e 24.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti