Tiefkühlgemüse
PARDINA LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein10g28.6% der Energie
Fett0.7g2.0% der Energie
Kohlenhydrate24.3g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
10g (28.6%)Fett
0.7g (2.0%)Kohlenhydrate
24.3g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein10.0g
Fett0.7g
Kohlenhydrate24.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein20%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PARDINA LENTILS 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 0.7g Fett und 24.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten