Verdure Surgelate

ORGANIC SWEET CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie103kcal / 100g
Proteine3.6g12.6% dell'energia
Grassi0.7g2.4% dell'energia
Carboidrati24.3g85.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
3.6g (12.6%)
Grassi
0.7g (2.4%)
Carboidrati
24.3g (85.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie103kcal
Proteine3.6g
Grassi0.7g
Carboidrati24.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC SWEET CORN offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 0.7g di grassi e 24.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C