Verdure Surgelate
MASHED CAULIFLOWER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine1.8g12.8% dell'energia
Grassi3.5g24.8% dell'energia
Carboidrati8.8g62.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.1g
Proteine
1.8g (12.8%)Grassi
3.5g (24.8%)Carboidrati
8.8g (62.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine1.8g
Grassi3.5g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine4%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MASHED CAULIFLOWER mostrano 71 calorie per 100g. Offre 1.8g di proteine, 3.5g di grassi totali e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti