Verduras Congeladas
MASHED CAULIFLOWER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas1.8g12.8% de la energía
Grasas3.5g24.8% de la energía
Carbohidratos8.8g62.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.1g
Proteínas
1.8g (12.8%)Grasas
3.5g (24.8%)Carbohidratos
8.8g (62.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas1.8g
Grasas3.5g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MASHED CAULIFLOWER muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 1.8g de proteínas, 3.5g de grasas y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes