Verdure Surgelate

ITALIAN STYLE BREADING EGGPLANT CUTLETS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine3.5g9.6% dell'energia
Grassi11.8g32.3% dell'energia
Carboidrati21.2g58.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.5g
Proteine
3.5g (9.6%)
Grassi
11.8g (32.3%)
Carboidrati
21.2g (58.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine3.5g
Grassi11.8g
Carboidrati21.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine7%
Grassi totali18%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ITALIAN STYLE BREADING EGGPLANT CUTLETS contiene 200 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 11.8g di grassi e 21.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium