Verdure Surgelate
GOYA, CALABAZA SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine3.5g6.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati52.9g93.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.4g
Proteine
3.5g (6.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
52.9g (93.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine3.5g
Grassi0.0g
Carboidrati52.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali0%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOYA, CALABAZA SQUASH offre un apporto di 229 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 0g di grassi e 52.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti