Verduras Congeladas
GOYA, CALABAZA SQUASH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas3.5g6.2% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos52.9g93.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.4g
Proteínas
3.5g (6.2%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
52.9g (93.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos52.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOYA, CALABAZA SQUASH revela un aporte de 229 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 0g de lípidos y 52.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes