Tiefkühlgemüse
GOYA, CALABAZA SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein3.5g6.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate52.9g93.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.4g
Protein
3.5g (6.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
52.9g (93.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein3.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOYA, CALABAZA SQUASH 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 0g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten