Verdure Surgelate
EDAMAME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine9.4g34.1% dell'energia
Grassi4.1g14.9% dell'energia
Carboidrati14.1g51.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.6g
Proteine
9.4g (34.1%)Grassi
4.1g (14.9%)Carboidrati
14.1g (51.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine9.4g
Grassi4.1g
Carboidrati14.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EDAMAME offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 4.1g di grassi e 14.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti