Légumes Surgelés
EDAMAME
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines9.4g34.1% de l'énergie
Lipides4.1g14.9% de l'énergie
Glucides14.1g51.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.6g
Protéines
9.4g (34.1%)Lipides
4.1g (14.9%)Glucides
14.1g (51.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines9.4g
Lipides4.1g
Glucides14.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines19%
Lipides totaux6%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que EDAMAME apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.4g de protéines, 4.1g de lipides et 14.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients