Verdure Surgelate
CORN ON THE COB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine3.5g11.0% dell'energia
Grassi1.2g3.8% dell'energia
Carboidrati27.1g85.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
3.5g (11.0%)Grassi
1.2g (3.8%)Carboidrati
27.1g (85.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine3.5g
Grassi1.2g
Carboidrati27.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CORN ON THE COB offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 1.2g di grassi e 27.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti