Tiefkühlgemüse
CORN ON THE COB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein3.5g11.0% der Energie
Fett1.2g3.8% der Energie
Kohlenhydrate27.1g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
3.5g (11.0%)Fett
1.2g (3.8%)Kohlenhydrate
27.1g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein3.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CORN ON THE COB 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 1.2g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten