Verdure Surgelate
CHOPPED SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie56kcal / 100g
Proteine4.4g34.4% dell'energia
Grassi0.6g4.7% dell'energia
Carboidrati7.8g60.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.8g
Proteine
4.4g (34.4%)Grassi
0.6g (4.7%)Carboidrati
7.8g (60.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine4.4g
Grassi0.6g
Carboidrati7.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHOPPED SPINACH offre un apporto di 56 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 0.6g di grassi e 7.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti