Tiefkühlgemüse
CHOPPED SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein4.4g34.4% der Energie
Fett0.6g4.7% der Energie
Kohlenhydrate7.8g60.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.8g
Protein
4.4g (34.4%)Fett
0.6g (4.7%)Kohlenhydrate
7.8g (60.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein4.4g
Fett0.6g
Kohlenhydrate7.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHOPPED SPINACH 56 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 0.6g Fett und 7.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten