Verduras Congeladas
CHOPPED SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas4.4g34.4% de la energía
Grasas0.6g4.7% de la energía
Carbohidratos7.8g60.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.8g
Proteínas
4.4g (34.4%)Grasas
0.6g (4.7%)Carbohidratos
7.8g (60.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas4.4g
Grasas0.6g
Carbohidratos7.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHOPPED SPINACH revela un aporte de 56 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 0.6g de lípidos y 7.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes