Verdure Surgelate

CAULIFLOWER HASH BROWNS, CAULIFLOWER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie180kcal / 100g
Proteine6g18.8% dell'energia
Grassi9g28.1% dell'energia
Carboidrati17g53.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.0g
Proteine
6g (18.8%)
Grassi
9g (28.1%)
Carboidrati
17g (53.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie180kcal
Proteine6.0g
Grassi9.0g
Carboidrati17.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine12%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CAULIFLOWER HASH BROWNS, CAULIFLOWER contiene 180 kcal. Fornisce 6g di proteine, 9g di grassi e 17g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium