Tiefkühlgemüse
CAULIFLOWER HASH BROWNS, CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein6g18.8% der Energie
Fett9g28.1% der Energie
Kohlenhydrate17g53.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
6g (18.8%)Fett
9g (28.1%)Kohlenhydrate
17g (53.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein6.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAULIFLOWER HASH BROWNS, CAULIFLOWER enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 9g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten