Verdure Surgelate
BUTTERNUT SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie58kcal / 100g
Proteine2.3g14.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati14g85.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.3g
Proteine
2.3g (14.1%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
14g (85.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie58kcal
Proteine2.3g
Grassi0.0g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 58 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BUTTERNUT SQUASH contiene 58 kcal. Fornisce 2.3g di proteine, 0g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti