Verduras Congeladas
BUTTERNUT SQUASH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas2.3g14.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos14g85.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.3g
Proteínas
2.3g (14.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
14g (85.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas2.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BUTTERNUT SQUASH proporciona 58 kcal. Contiene 2.3g de proteínas, 0g de grasas y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes