Verdure Surgelate
BROCCOLI & CAULIFLOWER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie33kcal / 100g
Proteine2.7g33.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati5.3g66.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.0g
Proteine
2.7g (33.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
5.3g (66.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie33kcal
Proteine2.7g
Grassi0.0g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 33 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare8minuti
🧘♀️Yoga12minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROCCOLI & CAULIFLOWER offre un apporto di 33 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 0g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti