Verduras Congeladas
BROCCOLI & CAULIFLOWER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías33kcal / 100g
Proteínas2.7g33.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos5.3g66.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.0g
Proteínas
2.7g (33.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
5.3g (66.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías33kcal
Proteínas2.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 33 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga12minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROCCOLI & CAULIFLOWER revela un aporte de 33 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.7g de proteínas, 0g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes