Légumes Surgelés
BROCCOLI & CAULIFLOWER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories33kcal / 100g
Protéines2.7g33.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides5.3g66.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.0g
Protéines
2.7g (33.8%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
5.3g (66.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories33kcal
Protéines2.7g
Lipides0.0g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 33 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga12minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROCCOLI & CAULIFLOWER apporte 33 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.7g de protéines, 0g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients