Verdure Surgelate
BROCCOLI BAKE IN A WHITE CHEESE GRATIN SAUCE, WHITE CHEESE GRATIN SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine5.5g27.4% dell'energia
Grassi7.3g36.3% dell'energia
Carboidrati7.3g36.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.1g
Proteine
5.5g (27.4%)Grassi
7.3g (36.3%)Carboidrati
7.3g (36.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine5.5g
Grassi7.3g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine11%
Grassi totali11%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROCCOLI BAKE IN A WHITE CHEESE GRATIN SAUCE, WHITE CHEESE GRATIN SAUCE offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 7.3g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti