Tiefkühlgemüse
BROCCOLI BAKE IN A WHITE CHEESE GRATIN SAUCE, WHITE CHEESE GRATIN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein5.5g27.4% der Energie
Fett7.3g36.3% der Energie
Kohlenhydrate7.3g36.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
5.5g (27.4%)Fett
7.3g (36.3%)Kohlenhydrate
7.3g (36.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein5.5g
Fett7.3g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI BAKE IN A WHITE CHEESE GRATIN SAUCE, WHITE CHEESE GRATIN SAUCE 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 7.3g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten