Verdure Surgelate
BREADED OKRA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine3.4g13.7% dell'energia
Grassi1.1g4.4% dell'energia
Carboidrati20.4g81.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.9g
Proteine
3.4g (13.7%)Grassi
1.1g (4.4%)Carboidrati
20.4g (81.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine3.4g
Grassi1.1g
Carboidrati20.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BREADED OKRA contiene 148 kcal. Fornisce 3.4g di proteine, 1.1g di grassi e 20.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti