Légumes Surgelés
BREADED OKRA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines3.4g13.7% de l'énergie
Lipides1.1g4.4% de l'énergie
Glucides20.4g81.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.9g
Protéines
3.4g (13.7%)Lipides
1.1g (4.4%)Glucides
20.4g (81.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines3.4g
Lipides1.1g
Glucides20.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BREADED OKRA contient au total 148 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.4g de protéines, 1.1g de graisses et 20.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients