Verdure Surgelate
BLACKEYE PEAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine9.9g26.3% dell'energia
Grassi0.6g1.6% dell'energia
Carboidrati27.2g72.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.7g
Proteine
9.9g (26.3%)Grassi
0.6g (1.6%)Carboidrati
27.2g (72.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine9.9g
Grassi0.6g
Carboidrati27.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali1%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKEYE PEAS contiene 148 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 0.6g di grassi e 27.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti