Légumes Surgelés
BLACKEYE PEAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines9.9g26.3% de l'énergie
Lipides0.6g1.6% de l'énergie
Glucides27.2g72.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
9.9g (26.3%)Lipides
0.6g (1.6%)Glucides
27.2g (72.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines9.9g
Lipides0.6g
Glucides27.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines20%
Lipides totaux1%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACKEYE PEAS contient au total 148 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 0.6g de graisses et 27.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients