Verdure Surgelate
BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie160kcal / 100g
Proteine7.4g23.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati23.5g76.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.9g
Proteine
7.4g (23.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
23.5g (76.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie160kcal
Proteine7.4g
Grassi0.0g
Carboidrati23.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine15%
Grassi totali0%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACK BEANS contiene 160 kcal. Fornisce 7.4g di proteine, 0g di grassi e 23.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti