Verduras Congeladas
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías160kcal / 100g
Proteínas7.4g23.9% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos23.5g76.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
7.4g (23.9%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
23.5g (76.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías160kcal
Proteínas7.4g
Grasas0.0g
Carbohidratos23.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas15%
Grasas totales0%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEANS proporciona 160 kcal. Contiene 7.4g de proteínas, 0g de grasas y 23.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes