Frozen Prepared Sides
ZUCCHINI PANCAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine5.3g15.5% dell'energia
Grassi7.9g23.1% dell'energia
Carboidrati21g61.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
5.3g (15.5%)Grassi
7.9g (23.1%)Carboidrati
21g (61.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine5.3g
Grassi7.9g
Carboidrati21.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ZUCCHINI PANCAKES offre un apporto di 184 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 7.9g di grassi e 21g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti