Frozen Prepared Sides
ZUCCHINI PANCAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories184kcal / 100g
Protéines5.3g15.5% de l'énergie
Lipides7.9g23.1% de l'énergie
Glucides21g61.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.2g
Protéines
5.3g (15.5%)Lipides
7.9g (23.1%)Glucides
21g (61.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories184kcal
Protéines5.3g
Lipides7.9g
Glucides21.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux12%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 184 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ZUCCHINI PANCAKES apporte 184 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 7.9g de lipides et 21g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients