Frozen Prepared Sides
SPINACH CAKES, SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine5.3g18.5% dell'energia
Grassi5.3g18.5% dell'energia
Carboidrati18.1g63.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.7g
Proteine
5.3g (18.5%)Grassi
5.3g (18.5%)Carboidrati
18.1g (63.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine5.3g
Grassi5.3g
Carboidrati18.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH CAKES, SPINACH mostrano 149 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 5.3g di grassi totali e 18.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti