Frozen Prepared Sides
SPINACH CAKES, SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas5.3g18.5% de la energía
Grasas5.3g18.5% de la energía
Carbohidratos18.1g63.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.7g
Proteínas
5.3g (18.5%)Grasas
5.3g (18.5%)Carbohidratos
18.1g (63.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas5.3g
Grasas5.3g
Carbohidratos18.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPINACH CAKES, SPINACH muestra 149 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 5.3g de grasas y 18.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes