Frozen Prepared Sides
RAVIOLI, CREAMY ARTICHOKE & OLIVE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine7.1g14.1% dell'energia
Grassi1.8g3.6% dell'energia
Carboidrati41.6g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.5g
Proteine
7.1g (14.1%)Grassi
1.8g (3.6%)Carboidrati
41.6g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine7.1g
Grassi1.8g
Carboidrati41.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali3%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RAVIOLI, CREAMY ARTICHOKE & OLIVE offre un apporto di 212 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 1.8g di grassi e 41.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti